3 месяца подписки в подарок | ✆ 8 (800) 550-07-98 Присоединяйтесь
Журнал

Эти 5 вредных установок мешают вашей карьере: избавьтесь от них

  • 20 мая 2019
  • 998
Эти 5 вредных установок мешают вашей карьере: избавьтесь от них

Узнайте, как вычислить и побороть психологические механизмы, которые тормозят карьерный рост. Проследите за мыслями и фразами, которые произносите. Если заметите вредные формулировки, избавьтесь от них.

Распространенная ситуация: руководитель «вырос» из компании или должности, это замечают окружающие, он даже получает выгодные предложения, но отказывается от них. Причины: «сейчас не могу, закрываем проект», «скоро важная сделка, доведу ее до конца и приму решение», «сейчас текучка, не смогу оставить отдел» и т. д. Такие причины могут быть действительно важными, но, возможно, это также следствие установок, которые блокируют любые мысли об изменениях, потому что «так спокойнее».

Установки можно вычислить и избавиться от них, уверена психолог и бизнес-тренер Анна Козлова. Она перечислила пять самых распространенных психологических «блокаторов», с которыми стоит побороться.

1. Пока не…

Если лозунг человека: «Я не могу сделать или почувствовать что-либо, пока не закончу начатое», то он живет с установкой «пока не…». Он считает, что ничто хорошее не случится до тех пор, пока не закончится что-то менее приятное. У таких людей вся жизнь откладывается на завтра. Хотя их таланты и возможности позволяют получить все уже сейчас.

Как бороться: Сконцентрируйтесь на процессе, а не на результате. Вместо того чтобы утверждать: «Я должен сначала повысить квалификацию, прежде чем смогу претендовать на новый карьерный уровень», скажите себе: «Я могу одновременно строить карьеру и учиться, применяя все на практике».

Как избежать выгорания

2. После

Установка «после» представляет собой обратную сторону установки «пока не…». В этой ситуации человек следует девизу: «Я могу наслаждаться жизнью сейчас, но завтра за это придется заплатить». Таким образом он сам себя постоянно настраивает на негатив. Именно эта вредная установка порождает сценарий «лучше не будет» или приводит к ситуации, когда человек получает новую должность с хорошими условиями, но быстро «перегорает», потому что ждет подвоха.

Как бороться: Установку «после» сможете изменить, если убедите себя в том, что завтра будет не хуже, чем сегодня. Например, если вы поймали себя на мысли, что сейчас у вас в карьере все хорошо, то не стоит ожидать худшего в будущем. Скажите себе: «Сейчас у меня все хорошо, а завтра будет еще лучше!»

Почему я всегда держу подчиненных в стрессе

3. Никогда

Основная идея этой установки заключается в следующем: «Я никогда не получаю того, что больше всего хочу», другая вариация — слово «невозможно». Например, молодой специалист утверждает, что хочет стать финансовым директором, но он ничего не делает для этого. Про себя он говорит: «Мне никогда не стать директором, ведь на эту должность строгий отбор».

Как бороться: Чтобы преодолеть установку «никогда», запишите цель, про которую вы так подумали. Каскадируйте ее сперва на пять условий и затем каждое условие — еще на пять. Почти наверняка вы увидите, что требования и условия превратились в конкретные и вполне достижимые задачи. Возле каждой напишите примерные сроки, которые понадобятся, и отметьте, какие задачи реально выполнять одновременно. Например: «разослать резюме», «записаться на курсы» и «получить рекомендации от работодателей». Посчитайте общее время с учетом параллельно выполняемых задач. Вы удивитесь, как то, что казалось «невозможным», превратилось в план действий на год.

4. Всегда

Человек, который живет с установкой «всегда», задается вопросом: «Почему так всегда происходит?» и замечает только негативные последствия. Например, финансовый директор не договорился с потенциальным инвестором о сотрудничестве, но смог открыть кредитную линию на выгодных условиях. Установка «всегда» помешает ему заметить и оценить победу, но сфокусирует внимание на неудаче. Из-за этого многие талантливые люди не могут раскрыть свой потенциал.

Как бороться: Если вы заметили установку «всегда», то записывайте в две колонки все события, которые происходят в вашей жизни. В правой колонке фиксируйте достижения, в левой — то, что, на ваш взгляд, не получилось. Уже через несколько дней вы увидите, сколько своих побед просто не замечали.

5. Почти

Установка «почти " характерна для людей, которые достигают цели, но не осознают этого. Они сразу же ставят перед собой более амбициозные задачи. Это повторяется бесконечно. Такой человек внешне достигает значительных успехов, но в конце концов профессионально выгорает и эмоционально истощается. Например, финансист реализует амбициозный инвестиционный проект. На едва осуществив задуманное, сразу берется за внедрение новой управленческой системы.

Как бороться: После выполнения задачи возьмите паузу и осознайте успех. Символически завершите этап работы, прежде чем переходить к следующему. Например, отпразднуйте реализацию проекта с коллегами или близкими. Составьте список ваших целей и вычеркивайте их по мере достижения.

Текст составлен на основе материалов журнала "Финансовый директор".

Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Рекомендации по теме

Школа

Проверь свои знания и приобрети новые

Записаться

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
×
Чтобы скачать документ, зарегистрируйтесь на сайте!

"Финансовый директор" - единственный профессиональный ресурс по управлению финансами компании. Материалы подготовлены финансовыми директорами и экспертами. Пройдите короткую регистрацию и получите доступ

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
или войти через соц сети
Зарегистрироваться
×
Пожалуйста, войдите на сайт

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить доступ на сайт Займет минуту!
Зарегистрироваться
Простите, что прерываем чтение

"Финансовый директор" - профессиональный ресурс по управлению финансами компании. Авторские материалы подготовлены финансовыми директорами и экспертами находятся в закрытом доступе. Зарегистрируйтесь или войдите через соцсеть, чтобы прочитать эту статью бесплатно

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
или войдите через соц сети
Зарегистрироваться
×

Мы подобрали для вас книги:

Цель-2 | Дело не в везении Учитесь видеть бизнес-процессы. Построение карт потоков создания ценности Постороение бизнес-моделей. Настольная игра стратега и новатора
Скачать бесплатно Скачать бесплатно Скачать бесплатно
Как решать нерешаемые задачи, посмотрев проблему с другой стороны Управление финансовой службой по KPI Как не потерять на налогах: проверенные способы
Скачать бесплатно Скачать бесплатно Скачать бесплатно
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.