5 способов не «пересушить» себя на рабочем месте

955
5 способов не «пересушить» себя на рабочем месте
Кондиционеры и отопительные системы в офисах отлично поддерживают комфортные условия для работы, но имеют один существенный недостаток — они сильно осушают воздух. А сухой воздух — это проблемы для кожи, для слизистой, для глаз. В таких условиях важно обеспечить организму дополнительное поступление влаги, как изнутри, так и снаружи. Как это сделать? Вашему вниманию — пять простых решений!

На правах рекламы

Растения

Несколько растений на рабочем столе или рядом создадут вокруг вашего стола зону с более влажным воздухом. Хорошо, когда растения стоят во всем офисе, но даже ваш личный ботанический минисад поможет вам чувствовать себя значительно лучше. Кроме того, зеленый цвет благотворно влияет на психику и позволяет снизить уровень рабочего стресса.

Вода

Известный факт, что в день нужно выпивать не менее двух литров воды, не является руководством к действию, поэтому не надо применять к себе насилие и обязательно выпивать эти два литра. Пить надо ровно столько, сколько требует организм. Далеко не всем необходимо пить два литра: кому-то достаточно и одного, а кому-то нужно и три. В любом случае, всегда держите под рукой бутылку с чистой водой (лучше без газа) и пейте воду, как только почувствуете малейшие признаки жажды.

Термальная вода

Еще одна полезная вещь под рукой — флакончик термальной воды для лица.

В термальную воду добавляют витамины, минералы, растительные экстракты, а также гиалуроновую кислоту. При выборе термальной воды лучше отдать предпочтение составам, не отягощенным добавками. Лучший вариант добавки — гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу в эпидермисе. Стоит избегать составов, в которые входит глицерин — при низкой влажности окружающего воздуха он начинает «вытягивать» влагу из кожи вместо того, что ее сохранять. Два-три использования термальной воды в день избавят кожу лица от ощущения сухости и стянутости.

Увлажняющий крем

Большая часть женщин наносит увлажняющий крем на лицо во время утреннего макияжа, и в течение дня повторить эту процедуру не может из-за пудры, тонального крема и пр. Но не стоит забывать про шею и руки. Кожа на этих местах тонкая и также страдает от сухости офисного воздуха. Кроме того, именно руки и шея — наиболее яркие маркеры возраста, поэтому уделить им дополнительное внимание в виде нанесения увлажняющего крема в течение дня просто необходимо. Выбирайте легкие нелипкие кремы с наличием в составе мочевины и витамина F.

Увлажняющие капли для глаз

5 способов не «пересушить» себя на рабочем местеНа работе глаза испытывают колоссальную нагрузку: постоянный взгляд в монитор+пересыхание поверхности глаза из-за сухого воздуха. Результатом является чувство рези, «песка» и дискомфорта в глазах, снижение зрения к концу дня. Избежать этого можно, если помнить, что глаза можно и нужно увлажнять. Несколько закапываний капель «Стиллавит» в течение дня эффективно решают проблему сухости и раздражения поверхности глаза.

В составе капель — уже известная нам гиалуроновая кислота, декспантенол и хондроитин. Вместе эти компоненты способствуют удержанию влаги на поверхности роговицы и восстановлению ткани глаза. Поставьте «Стиллавит» рядом с термальной водой и минералкой — это и будет ваш спасательный набор от дискомфортного сухого воздуха офиса.



Ваша персональная подборка

    Подписка на статьи

    Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

    Рекомендации по теме

    Школа

    Школа

    Проверь свои знания и приобрети новые

    Записаться

    Самое выгодное предложение

    Самое выгодное предложение

    Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

    Живое общение с редакцией

    А еще...




    © 2007–2017 ООО «Актион управление и финансы»

    «Финансовый директор» — практический журнал по управлению финансами компании

    Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
    Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-62253 от 03.07.2015;
    Политика обработки персональных данных
    Все права защищены. email: fd@fd.ru

    
    • Мы в соцсетях
    Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.
    ×
    Чтобы скачать документ, зарегистрируйтесь на сайте!

    Это бесплатно и займет всего 1 минуту.

    У меня есть пароль
    напомнить
    Пароль отправлен на почту
    Ввести
    Я тут впервые
    И получить доступ на сайт Займет минуту!
    Введите эл. почту или логин
    Неверный логин или пароль
    Неверный пароль
    Введите пароль