Правила по ликвидации стресса

686
Утолин Константин
финансовый директор «Кентавр Холдинг»
Джон Медина «Правила мозга (Что стоит знать о мозге вам и вашим детям)» М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 304 с.

Правила по ликвидации стрессаВ этой книге отлично обоснованы два важных вывода: сначала надо запоминать ключевые идеи и только потом переходить на детали; если человека заставлять переключаться с задачи на задачу, то для завершения обеих ему понадобится на 25 процентов больше времени, чем в случае, если бы он решал их по очереди. И на столько же вырастет количество ошибок. Очень полезно работодателям также узнать, что «совы» и «жаворонки» на самом деле существуют и это нужно учитывать, поскольку прерывание сна и несоответствие хронотипа сотрудника графику работы негативно влияют на его когнитивные возможности. Не менее важен вывод автора о том, что хронический стресс всегда снижает когнитивные способности. И что лишь очень немногие люди способны противостоять этому. Натренировать устойчивость к стрессу, увы, невозможно.

Я полностью согласен с автором в том, что нейронные связи каждого мозга уникальны от рождения и очень мало меняются с возрастом. Также я согласен с тем, что введение перерыва на пусть даже всего лишь получасовой дневной сон позволит сделать не только работу, а и всю жизнь людей более продуктивной. Ну и, конечно же, работодателям стоит всеми силами снижать, а не повышать стрессогенность на рабочих местах, в том числе для молодых сотрудников, которые порой вынуждены буквально разрываться между карьерой и семьей.

Методические рекомендации по управлению финансами компании



Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Школа

Школа

Проверь свои знания и приобрети новые

Записаться

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

А еще...


Опрос

Вы планируете менять работу в новом году?

  • Да, планирую 36%
  • Подумываю об этом 26.4%
  • Нет, пока никаких перемен 28%
  • Это секрет! 9.6%
Другие опросы

Рассылка



© 2007–2016 ООО «Актион управление и финансы»

«Финансовый директор» — практический журнал по управлению финансами компании

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-43625 от 18.01.2011
Все права защищены. email: fd@fd.ru


  • Мы в соцсетях
×
Чтобы скачать файл, пожалуйста, зарегистрируйтесь

Сайт журнала «Финансовый директор» - это профессиональный ресурс для сотрудников финансовых служб и профессиональных управленцев.

Вы получите доступ не только к этому файлу, но и к другим статьям, рекомендациям, образцам регламентов и положений для управления финансами компании.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Зарегистрируйтесь на сайте,
чтобы продолжить чтение статьи

Еще Вы сможете бесплатно:
Скачать надстройку для Excel. Узнайте риск налоговой проверки в вашей компании Прочитать книгу «Запасной финансовый выход» (раздел «Книги»)

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль