Внутреннее напряжение

4209
Должно ли выполнение служебных обязанностей сопровождаться внутренним напряжением? Когда вы берете на себя обязательства, и особенно когда сроки ограничены, такая ситуация чаще всего приводит к стрессу, и такое состояние становится основой бытия. Но выход есть.

1. Находясь в постоянном напряжении, вы уже не замечаете этого, и для вас беспокойство становится нормой. Нужно понять, что внутреннее напряжение – это неестественное состояние. Мало того, это препятствие, которое в разы снижает вашу эффективность. Поэтому очень важно осознать и увидеть это в себе.

2. Все свое внимание направьте на результат. Сместите фокус с проблемы на ее решение. И вместо вопроса «А что, если?..» появляется вопрос «Что нужно сделать?». Происходит мобилизация сил и ресурсов для достижения цели. Вы уже знаете, что делать и в каком порядке.

3. Примите свои возможные ошибки и неудачи заранее. Не боритесь с ними, а позвольте им быть. Когда вы принимаете их, вы расслабляетесь, напряжение уходит, и вместо скованности и страхов появляется спокойствие. Не отворачивайтесь от страхов, примите возможные последствия. Это даст вам дополнительную энергию на эффективные действия.

4. Итак, когда вы позволяете себе быть несовершенным, вы начинаете яснее видеть ситуацию, варианты развития событий и заранее их просчитывать. Не ставьте все на одну карту, а продумайте запасной план. Рассчитайте несколько вариантов развития событий, подготовьтесь заранее и со всех сторон.

5. Избегайте преждевременных оценок. Сначала проведите мозговой штурм. Напишите всевозможные решения, что приходят в голову. Без оценки, правильно или неправильно, возможно или нет. Просто запишите. Порой самые безумные мысли приводят к успеху. И только после этого проанализируйте варианты решений.

6. Задавайте подчиненным наводящие вопросы. Бывает так, что сотрудник не вполне понимает задачу, что от него хотят, но боится и не говорит об этом. Конечно, это вызывает напряжение.Не бойтесь задавать уточняющие вопросы. Убедитесь, что вы правильно понимаете друг друга и что у вас одинаковое видение ситуации.

7. И самое важное – открытость новому. Когда перед вами ставят новые задачи, а сейчас такое происходит чуть ли не каждый день, это повод для беспокойства. Важно понять, что жизнь постоянно меняется. Появляются многообещающие проекты и совершенно необычные вызовы. Все когда-то бывает в первый раз. Это принципы жизни. Нужно это понять – и сделать шаг вперед.

Подготовлено Ларисой Блохиной, ведущим редактором-экспертом журнала «Финансовый директор»

Методические рекомендации по управлению финансами компании



Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Школа

Школа

Проверь свои знания и приобрети новые

Записаться

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

А еще...


Опрос

Вы планируете менять работу в новом году?

  • Да, планирую 36%
  • Подумываю об этом 26.4%
  • Нет, пока никаких перемен 28%
  • Это секрет! 9.6%
Другие опросы

Рассылка



Вас заинтересует

© 2007–2016 ООО «Актион управление и финансы»

«Финансовый директор» — практический журнал по управлению финансами компании

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-43625 от 18.01.2011
Все права защищены. email: fd@fd.ru


  • Мы в соцсетях
×
Чтобы скачать файл, пожалуйста, зарегистрируйтесь

Сайт журнала «Финансовый директор» - это профессиональный ресурс для сотрудников финансовых служб и профессиональных управленцев.

Вы получите доступ не только к этому файлу, но и к другим статьям, рекомендациям, образцам регламентов и положений для управления финансами компании.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Зарегистрируйтесь на сайте,
чтобы продолжить чтение статьи

Еще Вы сможете бесплатно:
Скачать надстройку для Excel. Узнайте риск налоговой проверки в вашей компании Прочитать книгу «Запасной финансовый выход» (раздел «Книги»)

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль