Дисциплина и приверженность целям

341
Филиппова Виктория
партнер, руководитель департамента «Финансы и Аудит» хедхантинговой компании «Cornerstone»
Вопрос дисциплины стоит, так или иначе, почти перед каждым современным человеком. Вроде и приоритеты расставлены, и цели выбраны, и с мотивацией все в порядке. Дело за выполнением задуманного. Но как же трудно сохранять самоорганизацию и дисциплину, чтобы планомерно двигаться туда, в свое счастливое будущее! Предлагаю технику для тренировки дисциплины.

То в один день, то в другой, то в одном деле, то в другом мы уступаем внешним обстоятельствам, вклинивающимся в наши планы, или собственной лени, которая тоже часто маскируется под внешние обстоятельства, и не делаем того, что запланировали, оправдывая себя тем, что не поздно сделать это завтра. 

Хотите технику для тренировки собственной дисциплинированности? Она очень проста, но поразительно действенна.
1. Ежедневно пишем список из 10-15 задач на этот день.  Они должны быть простыми и абсолютно реалистичными для выполнения в этот день. Например:

  • сдать обувь в ремонт;
  • купить молока для йогурта;
  • позвонить записаться к врачу;
  • посмотреть в интернете, какие детские спектакли есть на ноябрь;
  • протереть свой рабочий стол и монитор и т.п.

 2. Обязательно их выполняем! Прямо держим фокус внимания на выполнении этих целей на день! Никаких отговорок, типа «не успел» и обещаний «сделать это завтра». Первое время держать фокус на выполнении каждого дела очень важно. Таким образом, мозг простраивает новые нейронные связи. И мы «тренируем» его  быть дисциплинированным!

3. После выполнения очередной из 15 задач на день вычеркиваем ее! С удовольствием и смаком! Можно придумать специальный ритуал для этого приятного занятия. Например, делать это красивым золотым маркером и пририсовывать кубок или смайл рядом с вычеркнутой мини-задачей. Наше бессознательное обожает ритуалы!

По прошествии 21 дня сформируется привычка выполнять задуманное, которая будет постепенно распространяться и на более сложные дела, проекты и цели.

Как вам такая эффективная и не очень трудозатратная техника?

А какие техники выработки дисциплины вы знаете и применяете?



Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Школа

Школа

Проверь свои знания и приобрети новые

Записаться

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

А еще...


Опрос

Какие вопросы вам задают на защите годового отчета директор и акционеры? Выберите, пожалуйста, все возможные варианты.

  • Почему столько ушло на налоги? 50%
  • Почему такая выручка? 22.41%
  • Если есть прибыль, то где деньги? 60.34%
  • Какие дивиденды получим? 18.97%
  • Какой результат будет в следующем году? 44.83%
  • Почему мы платим премии сотрудникам отдела «Н» если план компании не выполнен? 24.14%
  • У нас прибыль, зачем брать еще кредит? 18.97%
  • Почему не все расходы учли в налоговом учете? 18.97%
  • А почему такая большая кредиторская задолженность? 29.31%
  • А почему в августе нет выручки, ведь были заказы в работе и оплаты приходили? 12.07%
  • Какие премии в этом году вы планируете выплатить топ-менеджерам и почему? 12.07%
  • Какие результаты будут у компании через 5-10 лет. Ваши прогнозы? 24.14%
  • Если у нас убытки, может просто закрыть фирму или продать? 39.66%
  • Как мне понять, что годовой отчет составлен верно, что в нем нет манипуляций? 32.76%
  • Как обстоят дела у других предприятий конкурентов? 15.52%
Другие опросы

Рассылка



© 2007–2016 ООО «Актион управление и финансы»

«Финансовый директор» — практический журнал по управлению финансами компании

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-43625 от 18.01.2011
Все права защищены. email: fd@fd.ru


  • Мы в соцсетях
×
Зарегистрируйтесь на сайте,
чтобы скачать образец документа

В подарок, на адрес электронной почты, которую Вы укажете при регистрации, мы отправим форму «Порядок управления дебиторской задолженностью компании»

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Зарегистрируйтесь на сайте,
чтобы продолжить чтение статьи

Еще Вы сможете бесплатно:
Скачать надстройку для Excel. Узнайте риск налоговой проверки в вашей компании Прочитать книгу «Запасной финансовый выход» (раздел «Книги»)

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль